🧘 POSIÇÕES DE YOGA

✔ Para aulas de Educação Física

• Material digital e imprimível
• Contém 30 posições de yoga ilustradas
• Cada posição traz o nome em português e sua denominação tradicional
• Imagens grandes, claras e fáceis de visualizar
• Ideal para apresentar as posturas e orientar a reprodução dos movimentos
• Pode ser utilizado na quadra, sala de aula ou outros espaços escolares
• As posições podem ser aplicadas de forma lúdica e progressiva, respeitando as possibilidades de cada aluno

O material Posições de Yoga – AGE Digital foi desenvolvido para apoiar o professor na introdução do yoga nas aulas de Educação Física, proporcionando vivências que integram corpo, respiração, concentração e movimento.

🧩 Algumas posições presentes no material:

✔ Montanha
✔ Árvore
✔ Gato
✔ Guerreiro I
✔ Guerreiro II
✔ Cachorro olhando para baixo
✔ Barco
✔ Cobra
✔ Criança
✔ Tartaruga
✔ Meditação
✔ Arco
✔ Borboleta
✔ Cadeira
✔ Triângulo
✔ E diversas outras posições ilustradas (30 posições no total)

🎯 Habilidades trabalhadas:

• Consciência corporal
• Equilíbrio e coordenação motora
• Controle da respiração
• Concentração e atenção
• Flexibilidade e postura
• Relaxamento e bem-estar

As imagens podem ser apresentadas uma de cada vez, distribuídas pelo espaço da aula ou utilizadas na criação de sequências e circuitos de posições.

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🖨️ Material imprimível para uso nas aulas
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